Lauren Velez est née le 2 Novembre 1964 à Brooklyn dans l'état de New York.Elle est une enfant de la télé et du cinéma indépendant. Elle débute en 1994 dans le film latino I like it like that.
Lauren sera aussi la vedette de la série New-York undercover pendant 3 ans.
En 1996, c’est dans City Hall face à Bridget Fonda et Al Pacino qu’elle s’illustre sur grand écran.
Lauren va ensuite continuer sa carrière avec de nombreux films indépendants cubains et latino.
Puis de 1997 à 2003 Lauren va être l’un des personnages récurrents de la série culte de HBO : Oz le temps des 6 saisons. Elle est la partenaire de Harold Perrineau et d’Adewale-Akinnuoye Agbaje entre autres.
Après l’arrêt de Oz, Lauren va flirter avec plusieurs séries en tant que guest : Medium, Numbers ou encore New-York : Unité spéciale.
En 2006, Lauren devient le Lieutenant Maria Laguerta dans la série Dexter
avec Michael C. Hall et Jennifer Carpenter. Elle y retrouve ses ex collègues de Oz en la personne d’Erik King et David Zayas.
Ecrit par gregor 
Séries TV:
-Dexter (2006-?) .... Lt. Maria Laguerta
-Numb3rs (2005, 2006) .... Claudia Gomez
-Medium (2005) .... Elena Cabrera
-Wanted (2005) .... Faye Templeton
-Law & Order: SVU (2003, 2004) .... Stephanie Jameau
-OZ (1997-2003) .... Dr. Gloria Nathan
-Law & Order (2002) .... Abby Bishop
-Dragnet (2002) .... Denise Beltran
-Law & Order (1999) .... Mme Torres
-Le Caméléon (1999) .... Emily Sadler
-New York Undercover (1995-1998) .... Nina Moreno
Films:
-Serial (2007) .... Roseanne Crystal
-Barely Buzzed (2005) .... Maria Vazquez
-Prince of Central Park (2000) .... Rosa Sanchez
-I Think I Do (1997) .... Carol
-City Hall (1996) .... Elaine Santos
-I Like it Like That (1994) .... Lisette Linares
-Dexter (2006-?) .... Lt. Maria Laguerta
-Numb3rs (2005, 2006) .... Claudia Gomez
-Medium (2005) .... Elena Cabrera
-Wanted (2005) .... Faye Templeton
-Law & Order: SVU (2003, 2004) .... Stephanie Jameau
-OZ (1997-2003) .... Dr. Gloria Nathan
-Law & Order (2002) .... Abby Bishop
-Dragnet (2002) .... Denise Beltran
-Law & Order (1999) .... Mme Torres
-Le Caméléon (1999) .... Emily Sadler
-New York Undercover (1995-1998) .... Nina Moreno
Films:
-Serial (2007) .... Roseanne Crystal
-Barely Buzzed (2005) .... Maria Vazquez
-Prince of Central Park (2000) .... Rosa Sanchez
-I Think I Do (1997) .... Carol
-City Hall (1996) .... Elaine Santos
-I Like it Like That (1994) .... Lisette Linares
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